登山中
特に、長期の縦走では
たんぱく質が不足することが多い
皆ナッツやビーフジャーキー、
最近ではプロテインバーなどで
補給することもある
しかし、一日歩いて、
移動中もナッツなどを行動食として食べて
テント場に着いたら
疲れて固形食は食べれない!!
って人もいると思う
また、シンプルに味に飽きた人もいるだろう
とはいえ、プロテインの粉を持っていくのはなあ…
そんな人に
今回紹介するのは
クノールのたんぱく質がしっかりとれるスープだ
![](https://i0.wp.com/soto-sotoasobi.com/wp-content/uploads/2023/02/DSC05477.jpg?resize=728%2C486&ssl=1)
味の素 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンポタージュ
このコーンポタージュは
ふつうのコーンポタージュに比べてたんぱく質が多い
たんぱく質8g 脂質3.6g 炭水化物16g
さすがにこのコーンポタージュひとつでは
一日のたんぱく質摂取量は摂れないが
朝ごはん夜ご飯そしてテント場に着いておやつがわりに飲んでいると
20gから30gくらいはたんぱく質を摂れる
たんぱく質がしっかり摂れるスープ じゃがいものポタージュ
ちなみにじゃがいものポタージュもある
![](https://i2.wp.com/soto-sotoasobi.com/wp-content/uploads/2023/02/DSC05474.jpg?resize=728%2C486&ssl=1)
筆者はこっちのほうが好き
![](https://i2.wp.com/soto-sotoasobi.com/wp-content/uploads/2023/02/DSC05484.jpg?resize=728%2C486&ssl=1)
たんぱく質がしっかり摂れるスープ 実際に食べてみた
![](https://i0.wp.com/soto-sotoasobi.com/wp-content/uploads/2023/02/DSC05475.jpg?resize=728%2C486&ssl=1)
お湯をそそぐだけ
お湯の量は120㎖とふつうのコーンポタージュに比べて少ない
![](https://i1.wp.com/soto-sotoasobi.com/wp-content/uploads/2023/02/DSC05477-1.jpg?resize=728%2C486&ssl=1)
実際に飲んでみると想像以上に普通のコーンポタージュ
普通のコーンポタージュに比べて味が濃くて美味しい
クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ どんな人におすすめ?
長期の登山をする人にオススメ
特にテント泊をする人で食料はフリーズドライや乾麺になりがちな人はぜひ試してほしい
また、普段から登山のための身体づくりをしていて
プロテインは飽きたって人にもオススメ
さいごに
今回は味の素 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープを紹介した
飲んでみると想像以上にふつうのコーンポタージュなので
皆さんぜひためしてみては?
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